MIND– category –

ジャーナリングをしてみよう ・日々の習慣化のために・継続したいことを視覚的に確認するために・直感的に見て、積み上げを確認できそうな予感・メンタルも記録して、安定した状態を維持できそう・なんとか3ヶ月続けてみよう