2025年– date –

残り46Days 目標 ・10キロをラクに走れるようになる・週間走距離150キロ　1週間約35キロ・スクワット100回　腕立て100回　腹筋100回 練習 ・朝ラン2〜4キロ・夜ラン7〜10キロ 結果 ・17日　総距離132キロ・10キロはだいぶラク。次の日の影響も少ない・片足...

縮毛矯正をかけ続けてこれまでずっと過ごしこられたお客様。 白髪染めもするし、このままでは髪が傷んでしまうのでは？と、不安を感じて困っていました。 そこでAIRYVEILでご相談いただいた所、「くせ毛を活かすことが出来ますよ◎」「カールを出しても変で...