2025年11月– date –

植えたもの 玉ねぎ(晩中)50本：寝かせて植える　15cm間隔　植えたら水やる　５日ほどで自立する 育成中 ブロッコリー：小さく実ができてた大根：少しずつ玉ねぎ：11/28立ち上がってきた

［本書を読む目的］「運のいい人の習慣化を身につける」 ざっくりとまとめ ・世界の中心に自分をすえる・「自分は運がいい」と決め込む・他人と「共に生きること」をめざす・目標や夢を「自分なりのしあわせのものさし」で決める・祈る 大谷翔平も“運”とい...

［本書を読む目的］「自分の人生を生きる」そのための直感力を磨くには・・・ 直感力を鍛えると良いこと・瞬時な判断を求められるときに、良い決断ができる・新しいアイデアで環境を変えていくことができる 直感：「最善の発想・アイデア」を選び、最善の...

目標 ・20キロ走1本・30キロ走1本：20キロと10キロで分けてもok・本番目標タイムサブ5・30キロまで頑張り過ぎない 練習 ・腕振り筋トレ・片足スクワット・大橋さんとランニング・25キロ走2本平均キロ6‘30・1週間にノドが不調 結果 ●神戸マラソン　5:30‘く...